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LEGENDES niveau de cours:

D - Débutant / M - Moyen / I - Intermédiaire / A - Avancé / TN - Tout Niveau

 

 

 

Les cours

avec Stéphanie  PORCEL

 

Professeur de danse contemporaine dans différentes structures (Associations, conservatoires, studios, écoles de danse…) depuis 2001, et enrichie de multiples expériences, Stéphanie vous propose des cours de :

 

 

Contemporain :

 

Stéphanie  propose un travail ancré dans le sol et axé sur la détente articulaire et globale.

Le relâché, la fluidité, le rebond et les balancés sont omniprésents.

 

Le cours démarre en douceur afin d’éveiller et de travailler la disponibilité articulaire et musculaire, de travailler le placement dans le mouvement délié.

Le cours évolue progressivement dans sa dynamique afin de terminer sur un travail chorégraphique aux chemins contemporain et dans une dynamique et une énergie plus moderne.

 

 

Barre au sol :

 

Il s’agit d’un travail « d’orfèvrerie » corporelle et des sensations. Elle permet de mettre au travail les chaines musculaires profondes, d’étirer et de restructurer le placement, tout en mettant en avant le rapport entre les extrémités du corps et le centre de gravité.

 

La barre au sol est un très bon outil pour une meilleure perception et conscience du corps. Elle s’adresse à tous, danseurs, sportifs, ou bien même non-sportifs, et permet de retrouver un bon aplomb et un ancrage dans le sol.